Praktinis darbalapis, padedantis aiškiau suprasti ryšį tarp situacijų, minčių, emocijų ir elgesio.
€60.00
„Mintys ir jausmai“ – tai paprastas, tačiau efektyvus savistabos įrankis. Pildydami lentelę galite lengviau atpažinti, kokios mintys kyla tam tikrose situacijose, kokius jausmus jos sukelia ir kokių veiksmų galite imtis. Šis metodas padeda geriau suprasti save bei ugdyti emocinį sąmoningumą.
Privalumai:
• Padeda struktūruoti mintis
• Ugdo emocinį sąmoningumą
• Lengva naudoti kasdien
• Tinka savarankiškai refleksijai
Reviews
There are no reviews yet.