Kodėl santykiuose kartojasi tie patys konfliktai?

Ar kada nors pastebėjote, kad skirtinguose santykiuose susiduriate su labai panašiais sunkumais? Galbūt jau ne pirmą kartą jaučiatės neišgirsti. O gal nuolat tenka kovoti dėl dėmesio, artumo ar supratimo.

Dažnai manome, kad problema slypi kitame žmoguje. Jei partneris elgtųsi kitaip, viskas būtų gerai. Tačiau santykiai yra dviejų žmonių kuriama sistema, todėl konfliktai retai turi vieną kaltininką.

Kiekvienas į santykius atsinešame savo istoriją. Patirtis šeimoje, ankstesniuose santykiuose, vaikystėje susiformavę įsitikinimai apie meilę ir artumą daro didelę įtaką tam, kaip bendraujame šiandien.

Pavyzdžiui, žmogus, kuris vaikystėje jautėsi dažnai kritikuojamas, gali labai jautriai reaguoti į partnerio pastabas. Tuo tarpu žmogus, kuris buvo įpratęs slėpti emocijas, gali sunkiai kalbėti apie savo poreikius.

Konfliktai dažniausiai kyla ne todėl, kad žmonės nori vienas kitą įskaudinti. Jie kyla todėl, kad kiekvienas bando apsaugoti save. Kartais ginčo metu iš tiesų kalbame ne apie indus, pinigus ar laiką kartu. Kalbame apie poreikį būti svarbiam, mylimam, suprastam ir priimtam.

Santykių kokybė priklauso ne nuo to, ar konfliktų nėra. Ji priklauso nuo to, kaip juos sprendžiame. Gebėjimas išgirsti kitą žmogų, kalbėti apie savo jausmus ir prisiimti atsakomybę už savo reakcijas dažnai tampa svarbesnis už pačią problemą.

Sveiki santykiai nėra tobuli. Jie yra pakankamai saugūs, kad juose būtų vietos ir artumui, ir skirtumams.