Ar kada nors pastebėjote, kad skirtinguose santykiuose susiduriate su labai panašiais sunkumais? Galbūt jau ne pirmą kartą jaučiatės neišgirsti. O gal nuolat tenka kovoti dėl dėmesio, artumo ar supratimo.
Daugelis žmonių mano, kad save pažįsta gana gerai. Juk gyvename su savimi kiekvieną dieną. Žinome savo pomėgius, įpročius, mėgstamą maistą ar muziką. Tačiau pažinti save reiškia kur kas daugiau.
Nerimas dažnai suvokiamas kaip priešas. Norime kuo greičiau jo atsikratyti, nuraminti mintis, susigrąžinti kontrolę ir vėl jaustis „normaliai“. Tačiau kuo labiau stengiamės nerimo nejausti, tuo dažniau jis grįžta dar stipresnis.
